detox

Mitä on detox?

Detox on kuuma aihe juuri nyt, vaikka se ei oikeastaan olekaan uusi ilmiö. Se koskee kehon auttamista vapautumaan jäämistä ja myrkyllisistä aineista – jotta tunnet sen jälkeen olosi pirteämmäksi ja raikkaammaksi! Detox on englanninkielinen sana, joka tarkoittaa myrkyistä vapautumista. Hyvinvoinnin yhteydessä tarkoittaa se lähinnä myrkkyjen poistoa ja ylimääräisten, kerääntyneiden kuona-aineiden puhdistamista rasvakudoksesta, sidekudoksista ja soluista. Kun ruoansulatuksemme sulattaa sokereita, proteiineja ja rasvaa, vapautuu suuri määrä kuona-aineita, kuten säilöntäaineita, väriaineita, eikä vähiten torjunta-aineita, joita saamme kehoomme vihannesten ja hedelmien kautta.

Ihmiskeho on kekseliäs rakennelma, joka tekee kaikkensa suojellakseen aivoja – kehomme tärkeintä osaa. Hidastaakseen kuona-aineiden ja myrkkyjen kulkeutumista aivoihin, kehomme sitoo ne sen sijaan rasvasoluihimme. Valitettavasti se on kuitenkin vähän samanlainen ratkaisu, kuin myrkkytynnyrien heittäminen veteen. Myrkyt ”häviävät” hetkeksi, mutta sitten tynnyrit alkavat ruostua ja myrkky vuotaa niistä ulos…

Tällaista vuotamista tapahtuu kehoissamme jatkuvasti. Ja siinä detox auttaa, sillä detox muuntaa kehossa olevat myrkyt rasvaliukoisista vesiliukoisiksi aineiksi, jotka voidaan ohjata ulos verenkierrosta munuaisten tai sapen, ja viimeiseksi suolen kautta.

Kun erityiset ravintoaineet joutuvat kosketuksiin solujemme kanssa, välittyy signaali, joka käskee niitä lisäämään kehon omien antioksidanttien tuottamista – antioksidanttien, jotka ovat äärimmäisen paljon tehokkaampia, kuin antioksidantit, joita saamme ravinnostamme. Samassa prosessissa syntyvät myös detoksifioivat, eli puhdistavat entsyymit, jotka auttavat kehojamme eliminoimaan myrkyllisiä aineita. Tämä biologinen prosessi on avain terveisiin soluihin.

This post is also available in: englanti, ruotsi

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>